Manfaat mengkonsumsi makanan pedas
Makanan pedas memang sangat membangkitkan nafsu makan bagi mereka yang suka pedas sehingga makanan tersebut menjadi lebih enak ketika disantap, tapi sebaliknya bagi mereka yang tidak suka pedas mungkin sangat menderita jikalau harus menyantap makanan yang sangat pedas.
Memang ada resiko yang mampu terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang sangat pedas menyerupai timbulnya rasa terbakar di sekitar ekspresi dan lidah, perut terasa panas bahkan jikalau berlebihan mampu menyebabkan terjadinya diare karena alasan itulah ada sebagian orang yang tidak menyukai makanan pedas.
Menurut penelitian ternyata makanan pedas ada juga manfaatnya lho bagi kesehatan, menyerupai kita tahu biasanya makanan pedas mengandung cabai yang di dalamnya terkandung zat yang disebut dengan capsaicin yang terbukti menunjukkan banyak manfaat bagi tubuh kita menyerupai dilansir oleh Medical Daily.
Beberapa manfaat dari mengkonsumsi makanan pedas diantaranya:
1. Baik untuk jantung
Penelitian yang dilakukan lewat American Chemical Society menunjukan bahwa setiap kuliner yang diberikan sedikit cabai bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung seseorang karena kandungan zat capsaicin di dalam cabai dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat sedangkan kolesterol baik tidak kuat sehingga bermanfaat untuk melindungi seseorang dari gangguan penyakit jantung.
2. Mengandung vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam cabai tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh kita menyerupai untuk mencegah terjadinya banyak sekali macam penyakit ringan menyerupai flu dan juga pilek.
3. Mencegah terjadinya penyakit kanker
Lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society menunjukan bahwa antioksidan di dalam capsaicin bermanfaat untuk melawan karsinogen di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit kanker sehingga makanan pedas sangat baik juga untuk mencegah kanker.
4. Meredakan rasa sakit
Berdasarkan penelitan lain yang dilakukan ACS orang yang suka mengkonsumsi makanan pedas ternyata dapat meredakan rasa sakit akhir dari operasi dan kemoterapi yang dilakukan serta mengurangi rasa sakit akhir dari terapi radiasi, selain itu kandungan capsaicin dari cabai juga dapat membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan karena arthritis.
5. Menurunkan berat badan
Berdasarkan penelitian juga yang dilakukan oleh Biophysical Society's Annual Meeting menunjukan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai bermanfaat untuk membantu menurunkan berat tubuh ini disebabkan oleh karena capsaicin dalam cabai membuat tubuh menjadi panas sehingga sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh selain itu dengan mengkonsumsi makanan pedas dapat menjaga tubuh dari bertambahnya berat badan.
Itulah beberapa manfaat capsaicin dalam cabai yang sangat baik untuk kesehatan karena itu makan makanan pedas akan menunjukkan manfaat kesehatan bagi tubuh namun sebaiknya mengkonsumsi cabai yang sewajarnya saja karena jikalau terlalu pedas dan berlebihan tentunya akan mengganggu pencernaan anda.
Semoga bermanfaat.
Simak juga artikel lainnya: Bakteri dalam spons basuh piring yang tidak pernah kita sadari
Sumber: Merdeka.com
Sumber http://sehatalami99.blogspot.com
Memang ada resiko yang mampu terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang sangat pedas menyerupai timbulnya rasa terbakar di sekitar ekspresi dan lidah, perut terasa panas bahkan jikalau berlebihan mampu menyebabkan terjadinya diare karena alasan itulah ada sebagian orang yang tidak menyukai makanan pedas.
Menurut penelitian ternyata makanan pedas ada juga manfaatnya lho bagi kesehatan, menyerupai kita tahu biasanya makanan pedas mengandung cabai yang di dalamnya terkandung zat yang disebut dengan capsaicin yang terbukti menunjukkan banyak manfaat bagi tubuh kita menyerupai dilansir oleh Medical Daily.
Beberapa manfaat dari mengkonsumsi makanan pedas diantaranya:
1. Baik untuk jantung
Penelitian yang dilakukan lewat American Chemical Society menunjukan bahwa setiap kuliner yang diberikan sedikit cabai bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung seseorang karena kandungan zat capsaicin di dalam cabai dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat sedangkan kolesterol baik tidak kuat sehingga bermanfaat untuk melindungi seseorang dari gangguan penyakit jantung.
2. Mengandung vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam cabai tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh kita menyerupai untuk mencegah terjadinya banyak sekali macam penyakit ringan menyerupai flu dan juga pilek.
3. Mencegah terjadinya penyakit kanker
Lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society menunjukan bahwa antioksidan di dalam capsaicin bermanfaat untuk melawan karsinogen di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit kanker sehingga makanan pedas sangat baik juga untuk mencegah kanker.
4. Meredakan rasa sakit
Berdasarkan penelitan lain yang dilakukan ACS orang yang suka mengkonsumsi makanan pedas ternyata dapat meredakan rasa sakit akhir dari operasi dan kemoterapi yang dilakukan serta mengurangi rasa sakit akhir dari terapi radiasi, selain itu kandungan capsaicin dari cabai juga dapat membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan karena arthritis.
5. Menurunkan berat badan
Berdasarkan penelitian juga yang dilakukan oleh Biophysical Society's Annual Meeting menunjukan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai bermanfaat untuk membantu menurunkan berat tubuh ini disebabkan oleh karena capsaicin dalam cabai membuat tubuh menjadi panas sehingga sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh selain itu dengan mengkonsumsi makanan pedas dapat menjaga tubuh dari bertambahnya berat badan.
Itulah beberapa manfaat capsaicin dalam cabai yang sangat baik untuk kesehatan karena itu makan makanan pedas akan menunjukkan manfaat kesehatan bagi tubuh namun sebaiknya mengkonsumsi cabai yang sewajarnya saja karena jikalau terlalu pedas dan berlebihan tentunya akan mengganggu pencernaan anda.
Semoga bermanfaat.
Simak juga artikel lainnya: Bakteri dalam spons basuh piring yang tidak pernah kita sadari
Sumber: Merdeka.com
Sumber http://sehatalami99.blogspot.com
0 Response to "Manfaat mengkonsumsi makanan pedas"
Post a Comment